Este libro Metodos de relajacion Fang Song Gong sirve como la base de muchos otros ejercicios de qigong Su objetivo es relajar el cuerpo la respiracion y la mente a traves de una regulacion activa logrando finalmente la unidad de las tres regulacionesPracticar Fang Song Gong puede aliviar el estres y la fatiga y relajar el cuerpo y la mente y ha sido ampliamente utilizado en la practica clinica donde ha demostrado ser especialmente efectivo para ...