SINOPSIS DEL LIBRO

Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiara tu vida Descubre los conceptos basicos del yoga para conseguir el equilibrio entre mente y cuerpo La profesora Xuan-Lan te propone un plan de 28 dias con ejercicios de yoga diarios a traves de un metodo facil y practico con mas de 70 posturas 7 ejercicios de meditacion y de respiracion y 4 secuencias completas de yoga dinamico para mover el cuerpo al ritmo de la respiracion En tan solo cuatro semanas...Seguir leyendo