SINOPSIS DEL LIBRO

Entrenamiento accesible a todos David Costa entrenador en contacto permanente con practicantes de musculacion de todos los niveles debe hacer frente a diario a numerosas preguntas sobre el entrenamiento los estiramientos el cardio la perdida de grasa el aumento de masa la alimentacion y los suplementos nutricionales Con un enfoque practico y su gran experiencia el autor responde a mas de 160 preguntas basandose en los estudios cientificos mas re...Seguir leyendo