SINOPSIS DEL LIBRO

Pilar Rubio nos desvela por primera vez cual es su rutina para conseguir sentirse bien tanto por fuera como por dentro Mi metodo para mantener una vida saludable esta dividido en cuatro etapas que repasan la vida de la mujer 1 Etapa fertil 2 Embarazo 3 Posparto 4 Climaterio En cada una de las etapas encontraras un plan de trabajo dividido en - Descripcion de la fisiologia de la mujer acompanado con ejercicios para reforzar y tonificar la musculat...Seguir leyendo