SINOPSIS DEL LIBRO

Este libro combina el camino de la atencion plena con la practica de la compasion que nos permite asumir nuestros aspectos mas profundos y vulnerables para alcanzar mayor bienestar y sabiduria en la vida Esta guia paso a paso te invita a explorar cada tema a traves de diversos ejercicios a tu ritmo y segun tus necesidades actuales Incluye complementos que acompanan la lectura practicas en audio y hojas de trabajo para completar los ejercicios ano...Seguir leyendo