SINOPSIS DEL LIBRO

De la misma autora de Mindfulness eficaz llega el complemento ideal a ese libro Un libro de actividades practico para el estres cotidiano Este libro de actividades de pequeno formato es ideal para llevar consigo y para ser aplicado en cualquier momento de estres o cuando necesitamos relajarnos y concentrarnos en algun tema especifico Con actividades disenadas especialmente para ayudar a nuestra mente a enfocarse de lo que le interesa y abstraers...Seguir leyendo