SINOPSIS DEL LIBRO

Mindfulness tomar conciencia de cada momento conciencia de nosotros mismos de los otros y de nuestro entorno Este libro va sobre que es mindfulness y como promoverlo Mindfulness es el habito de domar la mente dispersa dotandola de un espacio amplio Mientras que muchos de los capitulos de este libro estan disenados para ayudar a los profesionales a llevar mindfulness a sus pacientes estudiantes y clientes mindfulness empieza por nosotros mismos ...Seguir leyendo