Consiga llevar el entrenamiento de su tronco al nivel mas elevado con Musculacion del tren superior Joe Wuebben y Jim Stoppani PhD forman un tandem que proporciona los ejercicios y los programas mas efectivos para incrementar la fuerza el volumen la potencia y la definicion del tronco Centrandose en los brazos los hombros la parte superior de la espalda el pecho y los abdominales Musculacion del tren superior presenta alrededor de 100 ejercicios para los levantadores de cualquier nivel incluyendo instrucciones especificas para perfeccionar la tecnica y variaciones de ejercicios avanzados para ayudar a los deportistas a superar las etapas de estancamiento A traves de 33 programas y planes de entrenamiento de aplicacion inmediata con ilustraciones anatomicas detalladas explicaciones y variaciones de las necesidades del equipamiento y lo ultimo en metodos de entrenamiento avanzado Musculacion del tren superior proporciona una amplia e indiscutible herramienta de instruccion necesaria para conseguir los resultados deseados