SINOPSIS DEL LIBRO

Musculacion muestra como entrenar para ganar fuerza definicion y volumen muscular utilizando 65 de los ejercicios mas efectivos que cubren los mas importantes grupos musculares Mediante la combinacion de unas ilustraciones anatomicas a todo color y una experta guia tecnica este libro te ayudara a comprender mejor como trabajar adecuadamente el musculo especifico utilizando el mejor alineamiento colocacion y tecnica de levantamiento de cada ejeref...Seguir leyendo