SINOPSIS DEL LIBRO

Si deseas mejorar tu tecnica recortar tus tiempos nadar distancias mayores o sencillamente mejorar tu forma fisica Natacion para mantenerse en forma te ayudara a conseguir tus objetivos El experto entrenador de natacion Emmett Hines ha creado 60 rutinas y 16 ejemplos de programas cada uno de ellos distribuido en zonas de entrenamiento que se corresponden con tu nivel de forma fisica y tus necesidades de rendimiento Mas de una docena de ejercicio...Seguir leyendo