SINOPSIS DEL LIBRO

Rober Sanchez nos propone liberarnos de la esclavitud la monotonia y la supuesta necesidad de ejercicio fisico pautado y nos invita a abrazar la riqueza del movimiento de nuestro cuerpo olvidandonos de metricas programas objetivos y resultados No hagas ejercicio Puedes moverte nos permite observar nuestro cuerpo con una mirada apreciativa coherente y respetuosa y asi alejarnos de la propuesta monotona y lineal a la que nos tienen acostumbrados lo...Seguir leyendo