La alimentacion es uno de los factores que determinan el rendimiento fisico Aunque existen muchas formas de adaptar la nutricion para conseguir tus objetivos este libro se centra en la salud la estetica y el rendimientoSu autor Luis Rodriguez Tecnico Superior en Dietetica y escalador de alto nivel con un cuarteto de novenos en su haber y 8b a vista se dio cuenta del gran impacto que tenia la nutricion y el entrenamiento en la vida de un deportist...