Muchos de nosotros nos sentimos completamente indefensos e impotentes frente a las guerrasa y la violencia del mundoa En este libro Pema Chdrona se inspira en las ensenanzas del budismo para explorar los origenes de la agresividad el odio y la guerra y explicarnos que el lugar donde residen no es otro que nuestro corazon y nuestra mentea A continuacion nos dice que segun como respondamos en tanto que individuos a los desafios de la vida cotidiana...