SINOPSIS DEL LIBRO

Programas de entrenamiento contrastados para 30 deportesTudor O Bompa cientifico del deporte de renombre mundial y la mayor autoridad en periodizacion y CarloBuzzichelli experto internacional en fuerza y acondicionamiento van mas alla de la simple aplicacion deprogramas de culturismo o powerlifting para ensenarte que tipo de entrenamiento programar y cuandopara aumentar la fuerza y maximizar el rendimiento deportivo en el momento adecuadoEste lib...Seguir leyendo