SINOPSIS DEL LIBRO

En este libro dividido en tres niveles basico medio y avanzado se presentan los principales ejercicios de pilates con una explicacion paso a paso que permite realizarlos en el lugar que resulte mas comodo al lector y junto a ellos unas extraordinarias iustraciones que muestran todos los musculos que estan implicados y se fortalecen en cada uno de los ejercicios...Seguir leyendo