SINOPSIS DEL LIBRO

Experimenta un nuevo estilo de vida y una nueva manera de pensar con el metodo Pilates sin duda algo mas que una serie de ejercicios fisicos Tal y como lo define su creador Joseph Pilates es la ciencia y el arte de desarrollar la mente el cuerpo y el espiritu de una manera coordinada a traves de movimientos naturales bajo el estricto control de la voluntad El metodo Pilates propone otra forma de realizar el trabajo muscular dando un mayor protago...Seguir leyendo