Pilates| Soasick Delanoó, Susana Peralta Lugones - LibreriadelaU
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En este cuaderno práctico, una especialista de Pilates explica, paso a paso, todos los beneficios del método para desarrollar buenos reflejos musculares y tener un cuerpo rígido y tonificado. Además es una buena forma de adelgazar y mantenerse en forma.
Aprenderás a:
.Tomar conciencia de tu cuerpo y de la respiración.
.Seguir el programa de ejercicios que mejor se adapte a ti.
.Medir tu progreso y el desarrollo de tu musculatura.
.Adelgazarás fácilmente siguiendo los ejercicios de Pilates y algunos consejos de nutrición.

CARACTERÍSTICAS:

Atributos LU

Año de Edición2017
AutorSoasick Delanoó, Susana Peralta Lugones
ISXN9788416972227
Núm. Páginas80
Formato Electrónico (Virtual)Libro Importado

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SKU:
CEL9788416972227
ISBN:

Pilates

Autor:
Editorial:
Pilates
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