SINOPSIS DEL LIBRO

Que sucede en nuestra mente cuando prestamos atencion Por que nos referimos al mindfulness como un estado de ser Desde una perspectiva cientifica como explicar los beneficios de las tradiciones contemplativas En este apasionante libro John Teasdale explora los cambios que experimentamos gracias a las practicas meditativasTeasdale analiza el mindfulness y el despertar interior a la luz de la ciencia psicologica El libro incide en los dos tipos de ...Seguir leyendo