SINOPSIS DEL LIBRO

Descubre como integrar la tranquilidad y el buen descanso en tu vida cotidiana con la autora y experta en salud Harriet Griffey - Liberate de la falta de sueno del cansancio del estres de la ansiedad y de otros sintomas provocados por las permanentes exigencias de conexion y actividad del mundo actual- Con informacion rigurosa consejos practicos y accesibles tecnicas de respiracion sencillos ejercicios de meditacion y mucha motivacion para que em...Seguir leyendo