SINOPSIS DEL LIBRO

Sea cual sea el grado de su tension corporal en esta obra podra descubrir como aliviarla pues incluye la descripcion ejercicios e indicaciones de los metodos de relajacion mas adecuados para cada condicion de tension del cuerpo ya sea esta aguda media o leve Describe la relajacion sus tecnicas y sus tipos mas importantes Jacobson Schultz Progresiva en 30 sesiones y por supuesto la relajacion yogui la base de las anteriores en un libro de facil co...Seguir leyendo