El estres es inevitableQuemarse es opcionalLa reiliencia es posibleEstas listo para recuperar la pazEl estres forma parte de la vida pero tu respuesta al estres puede mejorar muchoA traves de ejercicios rapidos y constructivos citas inspiradoras la escritura de un diario personal y practicas reflexivas este programa desarrollara tu resiliencia y te cambiara la vidaen diez pasos...