SINOPSIS DEL LIBRO

La respiracion es el control remoto de tu cuerpo y la llave para regular tu sistema nervioso Con esta guia aprenderas a respirar para cambiar tu vida Como respiras puede variar el estado de animo y aliviar los sintomas del estres Esta comprobado que disminuir la frecuencia respiratoria propicia el estado de reposo del sistema nervioso parasimpatico y que la respiracion puede ayudarte a dormir mejor o llenarte de energia cuando la necesites A cada...Seguir leyendo