Yoguis han sabido desde hace siglos que la fuerza vital que da vida al cuerpo esta regulada por la respiracion y que la energia de la respiracion esta controlada por la mente Johari presenta la ciencia esoterica y la practica del Swara Yoga-- la observacion consciente y el control de la respiracion que pueden establecer balance en el sistema nervioso y llevar a optima salud y vitalidad...