SINOPSIS DEL LIBRO

En una era en la que la ansiedad es cada vez mas comun aprender a conservar la calma y a regular nuestro sistema nervioso puede ser clave para nuestro bienestarTe cuesta relajarte incluso cuando estas de vacaciones Te irritas constantemente ante el menor contratiempo Sientes tu respiracion agitada y te cuesta conciliar el sueno Si la respuesta a estas preguntas es afirmativa puede que tu sistema nervioso haya sufrido desajustes Esta obra te ensen...Seguir leyendo