Las largas horas que pasamos sentados trabajando en mesas o escritorios conduciendo o tirados en el sofa debilitan los musculos y afectan a nuestra postura lo que puede derivar en sufrimiento y tension musculares dolores de cabeza desordenes digestivos y fatiga que pueden prevenirse practicando regularmente ejercicios para estirar y fortalecer el cuerpoEn Sientate bien para sentirte mejor Harriet Griffey te muestra como reforzar tus musculos y au...