Todo lo que necesitas saber para comenzar a practicar la meditacion aparece en este librito una divertida y aguda guia de bolsillo para ayudarte abrir tu corazon y concentrar la mente Lodro Rinzler empieza desafiandote a que te preguntes en primer lugar por que quieres meditar Lo bueno es quea no hay respuestas equivocadas Asi pues una vez que tengas clara tu intencion Sientate como un Buda te ensenara todo lo basico ofreciendote consejos acerca...