SINOPSIS DEL LIBRO

Cada vez se sabe mas de la relacion entre la microbiota el conjunto de bacterias que viven en nuestro intestino y la salud Pero sabias que su estado tambien tiene mucho que ver con nuestro bienestar mental Que existen unas sustancias llamadas psicobioticos presentes en ciertos alimentos que pueden ayudarte a sentir menos ansiedad tristeza o irritacion Que en funcion de como cuidas de las bacterias que viven en tu intestino podrias estar ayudando ...Seguir leyendo