SINOPSIS DEL LIBRO

Una solucion efectiva y duradera para resolver los problemas de insomnio y otros trastornos del sueno Un metodo basado en tecnicas de la medicina cognitiva-conductual y de la terapia restrictiva del sueno El profesor y psicologo Jason Ellis cuenta con una larga experiencia tanto en investigaciones como en practica clinica y tratamiento de los trastornos del sueno La calidad del sueno puede mejorar de manera espectacular en el transcurso de siete...Seguir leyendo