SINOPSIS DEL LIBRO

Una mala noche la tiene cualquiera pero cuando el insomnio se convierte en norma nuestra calidad de vida desciende y ponemos en gran riesgo nuestra salud Tomemos cartas en el asunto conociendo primero las bases teoricas nuestra complejidad neuronal y las caracteristicas que debe tener un buen sueno en casa etapa de la vida cuales son los trastornos del sueno mas habituales y que tipo de terapias existen para combatirlos...Seguir leyendo