SINOPSIS DEL LIBRO

Cuando cuestiones como la depresion la ansiedad el panico la ira o la preocupacion perturban nuestra calidad de vida es fundamental contar con una serie de herramientas en las que poder confiar y que nos ayuden a pasar por ellas Este libro analiza los aspectos mas importantes de la terapia cognitivo-conductual TCC para que puedas hacer frente a tus dificultades cotidianas y encuentres el alivio que necesitasEl doctor Seth Gillihan psicologo y aut...Seguir leyendo