La salud mental no cae del cielo Descubre 100 herramientas practicas y faciles de aplicar que mejoraran tu dia a dia Estas desconectado de ti mismo Sientes que te pasa algo pero no sabes que es La opinion de los demas te condiciona demasiadoDescubre 100 herramientas practicas y faciles de aplicar para vivir mejor tu dia a dia Aprende a relativizar a evitar los pensamientos intrusivos y a poner limites que te hagan sentir bien Descubre como aument...