SINOPSIS DEL LIBRO

Pueden el silencio y la quietudamejorar cada aspecto de tu vidaEl doctor Mario Alonso Puig nos descubre en este libro el mindfulness prestar atencion para ver las cosas tal y como sonCon una solida base cientifica y apoyado en una parte practica para meditar Tomate un respiro te ensena a mantener la calma en medio de la tempestad De esta manera conseguiras sentirte plenamente presente para captar una realidad que normalmente se nos escapaEsta pra...Seguir leyendo