SINOPSIS DEL LIBRO

Tres pasos para el despertar representa la esencia de mas de cuatro decadas de practica y ensenanza espirituales Basandose en las distintas tradiciones budistas Larry Rosenberg describe tres formas de practica meditativa sutilmente diferentes y complementarias la consciencia de la respiracion la respiracion como ancla y el darse cuenta Con estos tres metodos disponemos de un recurso meditativo para cualquier situacion de la vida En momentos de es...Seguir leyendo