SINOPSIS DEL LIBRO

Te resulta imposible dejar de pensar en mil cosas por minuto Aun estando de vacaciones tu cabeza no para y el relax te parece inalcanzable Si esto te ocurre no lo dudes comienza a meditar El estres la ansiedad la depresiona son producto de la frenetica actividad mental a la que estamos sometidos y la meditacion es la tecnica ideal para aprender a detenerse y disfrutar Recargate de energia recupera la estabilidad emocional y alcanza tus metas con ...Seguir leyendo