SINOPSIS DEL LIBRO

Si ha estado luchando contra la depresion no se desaliente La atencion plena una forma sencilla y sin embargo muy potente de prestar atencion a las emociones y experiencias vitales mas dificiles puede ayudarle a romper el ciclo de infelicidad cronica de una vez por todas En Vencer la depresion cuatro expertos extraordinariamente cualificados explican por que nuestros intentos habituales de pensar en una forma de salir del estado de animo depresiv...Seguir leyendo