SINOPSIS DEL LIBRO

En Vivir abiertos de corazon descubriremos como el mindfulness y la compasion dirigida a uno mismo pueden liberarnos delos pensamientos y creencias que generan sentimientos de inadecuacion Aprenderemos a abrir nuestro corazon a la benevolencia interior y del mundo que nos rodea Basado en la psicoterapia occidental y en los principios psicologicos budistas este libro es una guia practica para superar las creencias dolorosas y limitadoras que tenem...Seguir leyendo