SINOPSIS DEL LIBRO

La coach nutricional de Alaska nos ensena a comer bien para estar sanos y adelgazar Hoy en dia tenemos a nuestra disposicion todo tipo de dietas -la de proteinas la de los ayunos la de la fruta la de no cenar la de los batidos la de todo a la plancha- y todas tienen algo en comun en todas ellas se come poco Comer es tan importante como respirar Con la comida alimentamos nuestras celulas que son las que forman nuestro organismo Hay que comer para ...Seguir leyendo