SINOPSIS DEL LIBRO

En un entorno cada vez mas estresante y agotador la practica del yoga puede aportarnos un profundo bienestar fisico y psiquico Una practica regular permite relajarse eliminar ciertos vicios mejorar la capacidad respiratoria aportar flexibilidad a las articulaciones y a la columna vertebral tonificar los musculos o incluso desarrollar el poder de concentracion Actuando en profundidad sobre el cuerpo los beneficios del yoga contribuyen a una vida s...Seguir leyendo