SINOPSIS DEL LIBRO

Prisas estres ansiedadson algunos de los males del siglo XXI a los que nos vemos expuestos con frecuencia y que influyen en nuestra salud bienestar y comportamiento Estas mareas emocionales que nos gustaria controlar y modificar pero como salir del estado de estres Como disminuir la ansiedad Yoga para la calma te da la oportunidad de conocer los distintos tipos de estres asi como las respuestas adaptativas para afrontarlo y cuando dejan de ser ut...Seguir leyendo