SINOPSIS DEL LIBRO

Un plan de yoga de cuatro semanas que cambiara tu vida El estilo de vida acelerado del siglo XXI ha puesto de manifiesto la necesidad de cuidarnos tanto fisica como mentalmente Nos hemos dado cuenta de que nuestro bienestar emocional es fragil y debemos cuidarlo Durante la pandemia Xuan-Lan hizo de sus clases de yoga online un momento de encuentro con sus seguidores para reducir la ansiedad ralentizar el ritmo de vida y conectarse con uno mismo F...Seguir leyendo