SINOPSIS DEL LIBRO

Yoga para principiantes es una introduccion a esta practica En primer lugar presenta los fundamentos del yoga como los lugares donde practicarlo el material necesario el lenguaje relacionado los gestos que se hacen con las manos y las indispensables tecnicas de respiracion Los capitulos posteriores muestran diferentes posturas adecuadas para principiantes que son comunes en la mayoria de las disciplinas del yoga Las fotografias y las ilustracione...Seguir leyendo