SINOPSIS DEL LIBRO

Haber sufrido una experiencia dificil y no haberla podido procesar adecuadamente puede hacer que cierto grado de malestar quede dentro del cuerpo indefinidamente Entender el trauma nos abre una ventana a entender otras formas de desasosiego como la ansiedad la depresion las adicciones o la dificultad para concentrarse Este libro nos introduce en la disciplina conocida como Yoga Sensible al Trauma un estilo de yoga creado por psicologos y psiquiat...Seguir leyendo