Desarrolla un cuerpo sano y flexible lucidez mental y serenidad interior a traves del yoga Esta guia de yoga ilustrada desarrollada por profesores de la destacada escuela de Yoga Sivananda Vedanta ensena a optimizar la practica en el hogar y a descubrir los enormes beneficios que esta disciplina aporta a la salud Aprende los 12 asanas clasicos y descubre la accion fisiologica del yoga a traves de posturas accesibles para todos los niveles Elige ...