SINOPSIS DEL LIBRO

La escalada es una actividad fisica que nos permite desarrollarnos a nivel corporal y mental evolucionando a traves de la practica distintos aspectos mas alla de la fuerza entre otros la confianza la seguridad la atencion o la flexibilidad En la actualidad se esta demostrando que el conocimiento y la consciencia del cuerpo facilitan la practica transformando la eficiencia y ampliando los recursos del deportista El yoga aporta ese aspecto que tran...Seguir leyendo