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Libros ImpresosLibros de Salud y BienestarNutriciónComer con mindfulness Mindful eating para flexivegetarianos

SINOPSIS DEL LIBRO:

Este libro está escrito para que te detengas un momento y estés contigo mismo. Para que saborees la vida, para que te llenes de ella y para que el mundo entero se beneficie del regalo que te haces. Porque si tú estás en paz, no sólo sanas cuerpo y alma, sino que también viertes esa misma paz al mundo. La cocina para flexivegetarianos que propongo, junto con la consciencia plena o mindfulness a la hora de pensar y elegir los alimentos, comprarlos, manipularlos en la cocina y comerlos, es un sí a la vida, a la naturaleza, al bienestar, a los colores, a los sabores, a las emociones y al sentido común. No sólo se trata de lo que eliges comer, sino de cómo lo comes. Estar presente en cada comida es de los mayores actos de generosidad y amor que te puedes conceder. Implica no evadirte mientras comes consultando Internet, enviando correos electrónicos o manejando el whatsapp, viendo la televisión ni comer a toda prisa sin saber lo que te llevas a la boca.

Características:

Atributos LU
Año de Edición
2017
Descatalogado
NO
Tipo
Libro
Sello Editorial
Ediciones Obelisco
Autor
Ana Moreno
ISXN
9788491112044
Idioma
Español
Núm. Páginas
256
Peso (Físico)
680
Tamaño (Físico)
19 x 23.5 cm
Acabado (Físico)
Tapa Rústica
Título
Comer con mindfulness. Mindful eating para flexivegetarianos
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ISBN: 9788491112044
Referencia: 323587

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