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Temas VariosLibros ImpresosComerCorrer Guía de alimentación para la salud y el entrenamiento

SINOPSIS DEL LIBRO:

Aborda la alimentación en el deporte acercando la gastronomía al mundo de la actividad física, para que el deportista, sea del nivel que sea, pueda alimentarse como corresponde a una nutrición deportiva adecuada, pero sin dejar de lado el placer de la gastronomía.

Características:

Atributos LU
Año de Edición
2011
Descatalogado
NO
Tipo
Libro
Autor
Arratibel
ISXN
9788461352043
Idioma
Español
Núm. Páginas
260
Peso (Físico)
1050
Tamaño (Físico)
20 x 23 cm
Acabado (Físico)
Tapa Rústica
Título
Comer-Correr: Guía de alimentación para la salud y el entrenamiento
Biografía del Autor
Tabla de Contenido
Prólogo
 
Introducción
 
Importancia de la actividad física en la salud
 
Principios generales de la alimentación
 
Valoraciones del gasto energético en algunos deportes
 
Consideraciones a la hora de organizar un menú
 
Ejemplos de interrelación del entrenamiento con la dieta
 
Índice glucémico: significado y alimentos
 
Entrevista a deportistas
 
Recetario
 
Anexos
 
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ISBN: 9788461352043
Referencia: 297909

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