Este libro está hecho a la medida para aquellos interesados no sólo en recuperar su capacidad autocurativa, sino en limpiar el tracto digestivo y terminar con la inflamación. Ya sea que sufras de problemas digestivos, depresión, ansiedad o kilos de más, los detallados planes de alimentación diaria y la información nutricional ofrecidos por el doctor Junger podrán ayudarte a reconstruir tu salud de adentro hacia afuera.Encontrarás tres planes de alimentación: unrefreshde 7 días, una limpieza de 21 días y una limpieza de colon de 21 días, los cuales te mostrarán que comercleanes más fácil y delicioso de lo que imaginas.