ISBN: 9788497353618 |

Referencia: 238259
PUBLICACIÓN201016 de octubre
DIMENSIÓN13 x 20.tamaño estándar
IDIOMAESEspañol
EXTENSIÓN160páginas

 

Ediciones Gaviota
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SINOPSIS DEL LIBRO

Libro práctico con las mejores técnicas para combatir las crisis de pánico y ansiedad. Una guía esencial para todos aquellos que quieran afrontar con garantías y serenidad la tarea de hablar en público o desenvolverse con soltura y confianza en toda clase de eventos sociales. A través de 10 simples técnicas, este libro enseña a controlar todos los síntomas indeseados de la timidez, desde las reacciones físicas hasta los pensamientos ansiosos y lo...

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