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SINOPSIS DEL LIBRO:

La agilidad emocional y la resiliencia son habilidades que parten de la manera como nuestro cerebro ha aprendido a reaccionar ante los momentos difíciles. Así, si le hemos enseñado a reaccionar con miedo, angustia y ansiedad, ese va a ser el comportamiento que presentemos ante la adversidad. La buena noticia es que, al tratarse de habilidades, cualquier persona puede desarrollarlas y cambiar ese patrón. Con esta guía de entrenamiento cerebral, basada en la neurociencia, aprenderás cómo enseñarle a tu mente a pensar bien para que tenga mayor fortaleza emocional y responda de manera adaptativa y hábil a cualquier situación de estrés o crisis. Esto te ayudará a tener una vida más tranquila, satisfactoria y feliz.

Características:

Atributos LU
Año de Edición
2021
Descatalogado
NO
Tipo
Libro
Autor
Blanca Mery Sánchez Gómez
ISXN
9789584292599
Idioma
Español
Núm. Páginas
200
Peso (Físico)
210
Tamaño (Físico)
15 x 23 cm
Acabado (Físico)
Tapa Rústica - Idioma Español
Título
El Arte De Pensar Bien
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ISBN: 9789584292599
Referencia: 374986

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