SINOPSIS DEL LIBRO

Para Thich Nhat Hanh, el maestro zen más venerado del mundo, el arte de vivir consiste en emplear el mindfulness para generar felicidad en cualquier momento, hagas lo que hagas. Desde esta elegante premisa, recurre a siete aspectos ' clave del budismo para revelar la libertad, la paz y la alegría que te depara la vida en presente. Desde la quietud de la mente hasta un nirvana muy real, este viaje en siete etapas te induce a repensar la existenc...Seguir leyendo